在文章開始之前，懶生先來幫大家點歌。
今年十月初，我報名了EMT-1初級急救救護員的培訓，在經過總共40個小時的密集訓練，
我跪著壓CPR、我跪著上AED、我跪著做頸椎限制、我跪著準備搬運傷患，
我跪我跪我跪，除了拿到執照外，膝蓋也光榮地，跪到膝蓋直接破皮爆掉。
我跪著壓CPR、我跪著上AED、我跪著做頸椎限制、我跪著準備搬運傷患，
我跪我跪我跪，除了拿到執照外，膝蓋也光榮地，跪到膝蓋直接破皮爆掉。
↓廢話不多說，先上一張，驕傲的EMT-1合格證。
↑考過後，還要等1個月證照才會寄到家裡
驕傲的傷痕從何而來?
什麼是EMT(急救救護員)，又有哪些分類?
EMT，Emergency medical technician，中文為「緊急醫療救護員」、「緊急救護員」、「救護技術員」。EMT負責傷患到醫院前的評估、急救、處置以及初步處理。
（簡單來說，常常在救護車上看到的人員、消防隊中會有處理急救相關事宜的人員，就是EMT。）
在台灣，依據《緊急救護辦法》，將EMT可分成三種級別，分別為EMT-1、EMT-2、EMTP（如下圖所示），每種救護員依據法規，有規範執行醫療項目與範疇（如：EMT-1可進行CPR、AED、給予氧氣、甦醒球等，但無法測量血糖、進行插管等，EMT-2則可進行插管、測量血糖），每一級別的救護員，都有其受訓資格詳細的時數規範，換照時需進修的時數、以及皆需要通過筆試與術科實作考試。
（簡單來說，常常在救護車上看到的人員、消防隊中會有處理急救相關事宜的人員，就是EMT。）
在台灣，依據《緊急救護辦法》，將EMT可分成三種級別，分別為EMT-1、EMT-2、EMTP（如下圖所示），每種救護員依據法規，有規範執行醫療項目與範疇（如：EMT-1可進行CPR、AED、給予氧氣、甦醒球等，但無法測量血糖、進行插管等，EMT-2則可進行插管、測量血糖），每一級別的救護員，都有其受訓資格詳細的時數規範，換照時需進修的時數、以及皆需要通過筆試與術科實作考試。
其中最基礎、最基本的便是EMT-1(初級急救救護員)，初級救護員培訓時間也不長，40個小時，五個整天就會完成培訓，最後上場通過筆試與實作考試，就可以獲得EMT-1的證書 (兩個都要70分以上才算及格，滿分一百分，網路上看到有些舊資料呈現某些單位筆試只需要60分，然我的受訓單位要求則是筆試和實作都要70分)。
事實上，培訓機構的教官們(EMPT)在上課的時候，說過EMT-1培訓時間並不長，最主要是希望具有推廣的功能，讓人民可以學會最基本的緊急救護、緊急救命術(包含哈姆立克、CPR、AED、止血包紮、固定術)。
報名培訓的費用，依據不同單位開價有些許差異，通常落在6000-7000元(台幣)，我那時候則是付6500元，到《台灣運動安全暨急救技能推廣協會》進行培訓。
為什麼會出現驕傲的傷痕?
EMT-1的培訓課程上些什麼? 怎麼會讓自己搞到有傷痕?
如果，只是想要吹冷氣、吃便當，以為聽聽演講動動腦，就可以拿到這張執照，
那就真的想太多了。
那就真的想太多了。
40個小時的培訓過程是非常扎實且豐富的，通常是前半小時到一小時講解相關理論，接著便是2-3人一組，開始進行實作練習。
EMT-1的實物訓練範圍，包含心肺復甦術(CPR、AED)、異物梗塞處理、創傷/非創傷病人的評估、中風可能性評估、燒燙傷面積評估與處置、止血、給予氧氣的治療、固定術與限制術(有一大堆不同的固定術要練習)、傷患搬運、車內脫困、危急病人判讀、大量傷患檢傷(傷票卡的使用)、人體構造的概略了解、相關法規的熟悉。
EMT-1的實物訓練範圍，包含心肺復甦術(CPR、AED)、異物梗塞處理、創傷/非創傷病人的評估、中風可能性評估、燒燙傷面積評估與處置、止血、給予氧氣的治療、固定術與限制術(有一大堆不同的固定術要練習)、傷患搬運、車內脫困、危急病人判讀、大量傷患檢傷(傷票卡的使用)、人體構造的概略了解、相關法規的熟悉。
培訓的過程，除了腦袋要記一大堆東西(真的一大堆)，
實際操作的步驟，都都要記、都都要熟悉，最好練成像反射動作一樣。
最終術科考試，一關卡只有六分鐘三十秒進行操作，根本沒有太多時間讓你思考下一步要幹嘛，能和夥伴練到兩個人合作爐火純青、自動化的做出下一個步驟，非常有必要。
▲ 一些那時候應考的筆記整理notion網頁，有需要者可以參考。
實際操作的步驟，都都要記、都都要熟悉，最好練成像反射動作一樣。
最終術科考試，一關卡只有六分鐘三十秒進行操作，根本沒有太多時間讓你思考下一步要幹嘛，能和夥伴練到兩個人合作爐火純青、自動化的做出下一個步驟，非常有必要。
▲ 一些那時候應考的筆記整理notion網頁，有需要者可以參考。
重點來了，傷痕就是這麼來的。
第一天上課的時候，教官推薦大家，之後上課，都可以戴護膝，不戴也沒關係，結訓後，雙膝就會有美好的紀念品帶回家。
「因為接下來過程，一路會讓大家，跪●到●爆!!!」
我的腦迴路那時候，是這樣思考的：
我真的好懶著另外去買一個護膝(我有的登山護膝，中間是空洞的，在這裡完全無用武之地)，
而且培訓課程也才5天，短短的，我這麼強壯Strong，哪那麼誇張，頂多就膝蓋會痛而已吧?
我真的好懶著另外去買一個護膝(我有的登山護膝，中間是空洞的，在這裡完全無用武之地)，
而且培訓課程也才5天，短短的，我這麼強壯Strong，哪那麼誇張，頂多就膝蓋會痛而已吧?
要跪就跪，我才不怕，Who怕who，我才沒在Care的。
最後，我就直接跪到雙膝膝蓋破兩個洞......
這是一個，
是又驕傲又腦子不清醒的膝蓋傷痕哪......
是的，如上面所述，膝蓋會出現兩個洞，
就是課程中一直跪一直跪，跪到沒在客氣大放送的跪。
而且不是簡單的跪，都是要採取高跪姿的跪法，全身重量壓在可愛薄薄膝蓋上的跪。
評估傷患的時候跪、上三機（血壓、血氧、體溫計）的時候跪、給予氧氣鼻管的時候跪、上口咽的時候也是跪、固定術更不用說，給我跪好跪滿不可以亂動（不然可憐傷患的脊椎，可能沒那麼嚴重，沒固定好直接GG大悲劇）。
就是課程中一直跪一直跪，跪到沒在客氣大放送的跪。
而且不是簡單的跪，都是要採取高跪姿的跪法，全身重量壓在可愛薄薄膝蓋上的跪。
評估傷患的時候跪、上三機（血壓、血氧、體溫計）的時候跪、給予氧氣鼻管的時候跪、上口咽的時候也是跪、固定術更不用說，給我跪好跪滿不可以亂動（不然可憐傷患的脊椎，可能沒那麼嚴重，沒固定好直接GG大悲劇）。
這就是這熱血、驕傲、又有點白癡腦子不清醒(我到底為什麼不去買個護膝)，獲得的傷口。
尤其記得，有一個下午，我們兩兩一組，一整個下午都在練習CPR和AED，
要正確地進行壓胸，必須採取高跪姿、施力正確、壓的要足夠深，才是正確的心臟按摩。
且不單只是跪在那而已，兩人一組需要進行換手(一位進行壓胸、一位進行AED準備電擊和給予氧氣甦醒球)，所以是：
跪著(手忙腳亂)→起身換手(一片混亂)→跪著(繼續手忙腳亂)→起身換手(一片混亂again......)
要正確地進行壓胸，必須採取高跪姿、施力正確、壓的要足夠深，才是正確的心臟按摩。
且不單只是跪在那而已，兩人一組需要進行換手(一位進行壓胸、一位進行AED準備電擊和給予氧氣甦醒球)，所以是：
跪著(手忙腳亂)→起身換手(一片混亂)→跪著(繼續手忙腳亂)→起身換手(一片混亂again......)
我都要覺得自己不只是膝蓋外傷，我整個膝蓋內部都在喀喀喀響，需要吃阿鈣了。
↑那個，安妮，醒醒RRRRR
所以，這次個傷痕，是累積而來的呢!
第一天受訓回家，我的膝蓋只有紅紅的，覺得有點痛，但應該還好吧，沒事；
第二天結束，我的膝蓋上因為長時間跪著(而且又多次站起來、重新跪回去，重擊膝蓋)，開始有點瘀青，但還行啦，忍一下；
第三天，開始小小破皮，但.....還好啦，破點小皮，反正我本來就人很皮皮；
第四天......厄，我回到家腦子邊想最後一天考試要記的內容，邊淋浴，邊痛到吱吱叫了.......膝蓋那個破皮後，沐浴乳泡沫再順著流過去，挖賽，這滋味有點太爽了吧，媽呀，真的會痛，教官原來你沒騙我......；
第五天最後的下午實作考試，當我再次跪在地板上，開始與夥伴流暢的進行一連串評估流程時，我那破皮爆掉的膝蓋，根本在高聲放肆尖叫，
阿不過，誰理你阿膝蓋，我們內科(非創傷)/外科(創傷)，考試評估流程都限時短短六分鐘半，標準是完成到上長背板/擔架，膝蓋你的尖叫根本不是重點，安妮醒不醒得過來、過程有沒有扎實且仔細完成每一步驟，才是關鍵。
第二天結束，我的膝蓋上因為長時間跪著(而且又多次站起來、重新跪回去，重擊膝蓋)，開始有點瘀青，但還行啦，忍一下；
第三天，開始小小破皮，但.....還好啦，破點小皮，反正我本來就人很皮皮；
第四天......厄，我回到家腦子邊想最後一天考試要記的內容，邊淋浴，邊痛到吱吱叫了.......膝蓋那個破皮後，沐浴乳泡沫再順著流過去，挖賽，這滋味有點太爽了吧，媽呀，真的會痛，教官原來你沒騙我......；
第五天最後的下午實作考試，當我再次跪在地板上，開始與夥伴流暢的進行一連串評估流程時，我那破皮爆掉的膝蓋，根本在高聲放肆尖叫，
阿不過，誰理你阿膝蓋，我們內科(非創傷)/外科(創傷)，考試評估流程都限時短短六分鐘半，標準是完成到上長背板/擔架，膝蓋你的尖叫根本不是重點，安妮醒不醒得過來、過程有沒有扎實且仔細完成每一步驟，才是關鍵。
然後，如文章標題所言，
我順利考過了筆試，也和搭檔發揮默契，完成實作考試。
↑上課範圍之一，要學會CAT止血帶，這完全可以自己單手操作，這個是我自己綁自己XD
最後，當初獲得傷痕的動機是什麼?
為什麼我決定去考EMT-1
付這麼多錢(6500元，也不太算真的太小的數目啊)、把自己膝蓋跪爆弄出驕傲的傷痕、花五天揮汗如雨、腦子和身體都要記住滿滿滿的東西，那，到底值不值得?
我沒有想要以緊急急救救護員為自己的本職，或從事相關職業。
但我覺得，花錢去進行最初階的訓練，非常值得，
膝蓋破的皮、膝蓋上的傷痕，也是驕傲更是滿滿的值得。
我很早就知道，在急救的知識、工具與教材裡，是日新月異的，
去學習這些技能，除了幫助自己，另外最重要的是，能夠幫助到身邊的人，
尤其是，其實最常、最有可能又幫助到的，是我們同住的家人、朋友。
舉例來說，於心跳驟停(原因為VF心室纖維顫動)，從被他人目擊到實施電擊(AED去顫)
的時間是影響存活的因素，若無實行心肺復甦術(CPR)，存活率會每分鐘下降7-10%。
去學習這些技能，除了幫助自己，另外最重要的是，能夠幫助到身邊的人，
尤其是，其實最常、最有可能又幫助到的，是我們同住的家人、朋友。
舉例來說，於心跳驟停(原因為VF心室纖維顫動)，從被他人目擊到實施電擊(AED去顫)
的時間是影響存活的因素，若無實行心肺復甦術(CPR)，存活率會每分鐘下降7-10%。
去考EMT-1，並不是只是為了這一張合格證書，
而是習得最基礎的緊急急救技術，並希望自己這輩子，不需要對別人使用到最好，
若真的有一天需要使用，
也讓自己知道該怎麼使用、該怎麼幫助其他人、該怎麼去搶救一個生命。
而是習得最基礎的緊急急救技術，並希望自己這輩子，不需要對別人使用到最好，
若真的有一天需要使用，
也讓自己知道該怎麼使用、該怎麼幫助其他人、該怎麼去搶救一個生命。
膝蓋上的傷痕，那些破皮紅腫，雖然有點痛，甚至有點搞笑，
但，這個傷痕是——
自己努力讓自己成為一個能夠幫助別人的人、努力成為一個能對他人與社會有貢獻的人，
的證明。
這是一個驕傲傷痕的故事，也是一個熱血傷痕的故事，
更是傷痕是證明徽章的故事。
更是一個腦子不清醒，不去買護膝的故事。
↓對，就變成這樣啦，有圖有真相，後來就結痂了。
↑結痂後脫皮後，膝蓋還是一樣醜醜DER
※此外，我將自己有整理成word文字的筆記(包含實作和筆試)，整理到notion(點我)，有需要都可拿去用，但這些筆記並不包含考試範圍全部，其他的也千萬不要忘了讀和複習喔!
樹懶上班中 (2)